胸郭

胸郭 · 2022/02/19
肩甲骨に重さやコリを感じてる場合、大抵は腕が硬くなってそこに引っ張られて肩甲骨周りの緊張が強くなってることが多いです。 ただ、腕を緩めて胸椎を正しても肩甲骨の重さが取れないことがあります。 そんなときは、足の裏を緩めてみます。 するとなかなか緩まなかった肩甲骨のコリがスッと軽くなります。...
胸郭 · 2018/02/21
喉のすぐ下から鳩尾(みぞおち)まて続く、縦長の骨があります。まるでネクタイのような形をしているこの骨を胸骨と言いますが、この胸骨が下がると、鳩尾の痛みに関係してくるようです。...