先日お越しいただいた女性は、仕事中に腰を痛めたと言ってきました。整体屋 風〜kaze〜には何度もいらしてる方です。何やら棚卸しがどうのとかで、中腰姿勢で長く仕事をしていたのがよくなかったようです。
普段は骨盤の歪みと腰椎を整えるとほとんどの腰痛が消えてしまうので、今回もそのようにはじめから思い込みで操法を行なってしまった。実際に骨盤と腰椎の調整をしたらその時は痛みは一時的に消えました。
しかし、別の箇所を調整中にまた腰の痛みが戻ってしまった。これはまた、骨盤周りの歪みが戻ってしまったのだろうと調べてみます。けれど骨盤も腰椎も正常に思えます。
このような時は、症状ばかり追って痛みのある箇所をどうにかしようとすると失敗します。全体のバランスをみるべきなのです。
腰の痛みで前屈も少ししかできませんがよく観察してみると、前屈した際、骨盤がやや右に流れていきます。これは重心が右側に寄りすぎているためです。まっすぐ立ってらい、正面から肩の高さをみると左肩が高くなっています。左肩が高くなることによって重心は右寄りになってしまうので、左腕を緩めることで肩の高さを揃えました。
すると前屈もスムーズに曲がるようになり腰の痛みも消えました。
全体のバランスをよく見て整えることで症状を追わずとも症状が消えることが理想です。