尾骨

この尾骨が、何らかの原因によって捻じれてしまうことかあります。どのような原因が考えられるでしょうか。尻餅をついた衝撃か、脚を組んだり、横座りのような姿勢の問題か。他にもあるかも知れません。

尾骨は仙骨にぶら下がったような状態で、背骨の末端に位置します。背骨の末端の尾骨が捻じれてしまうということは、背骨全体から頭にかけてどこかに捻じれの影響が出ることが考えられます。

背骨の捻じれを調整する前に、尾骨の捻じれを確かめます。尾骨の捻じれが認められたら先に尾骨の捻じれを整えておくと、背骨全体の捻じれが整いやすくなります。

また、尾骨の捻じれがお尻周りのしびれにも関係することがあります。先日来られた方は右のお尻にしびれがありましたが、尾骨を整えただけで、しびれはすっかり消えてしまいました。

尾骨の調整法

うつ伏せで、尾骨を左右から軽く押して、どちらに痛みがあるか確かめます。例えば右から押すと痛みがあり、左から押しても痛みはない場合、尾骨は右に捻じれいるということです。

痛みのない左側の尾骨を下から上に向けて軽く撫で上げる。その後3呼吸置いて、同じことを3回繰り返します。これで尾骨は調整されます。先ほどのように尾骨を左右から押してみて、どちらも痛みがなければ成功です。

ポイントは、とにかく軽く、優しく行うことです。